Méditation du dimanche, votre rendez-vous serein

Bienvenue sur  « Méditation du dimanche »,  je suis très heureuse de vous accueillir ici dans cet espace. Chaque dimanche, retrouvez une courte méditation pour vous permettre de terminer la semaine en beauté et pour vous aider à débuter celle qui s’annonce avec sérénité. Installez-vous confortablement et méditons ensemble.

« Méditation du dimanche », s’adapte à vous et à vos impératifs, en seulement 7 minutes, chaque dimanche, vous vous offrez un véritable moment de bien-être en toute simplicité, ainsi, la méditation devient enfin accessible et inclusive. Prenez rendez-vous avec vous-mêmes ici chaque dimanche et laissez-vous guider tout en douceur par ma voix.

La méditation est reconnue pour apaiser l’esprit mais aussi augmenter la créativité et la motivation. Quelques minutes de méditation par semaine grâce à « Méditation du dimanche »  et vous allez totalement pouvoir changer votre appréhension du quotidien. La méditation est un voyage à la découverte de soi et de son potentiel, mais surtout un outil puissant pour vous équilibrer et vous apaiser durablement.  Mais plus simplement encore, c’est aussi une fabuleuse opportunité de pouvoir revenir vers l’intérieur et ainsi apprendre à vivre en pleine conscience.

Véritable rituel de vie, retrouvez une nouvelle méditation chaque dimanche sur Youtube, Spotify, Soundcloud, Deezer, Apple ou bien tout simplement ici. Pensez à partager tout autour de vous, à vous abonner ou encore à commenter et liker, pour que nous soyons chaque semaine, plus nombreux à vivre un dimanche yogique.

7 minutes à se consacrer, pour se recentrer sur ce qui était et ce qui sera. Je me laisse guider par la voix de Kaylan en toute sérénité pour une "pause" simple, rapide et efficace. Merci pour cette belle pratique qui permet d'installer une routine de temps pour soi.

Mélanie

Méditations du dimanche, c’est mon moment à moi, juste pour me poser le dimanche soir avant d’attaquer une nouvelle semaine. J’adore la voix de Kalyan et la simplicité du format.

Aurore

Les méditations du dimanche de KALYAN, quelques minutes rien que pour soi, un instant de calme où que vous soyez, pour retrouver son souffle, se recentrer et poursuivre son chemin.

Audrey

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